Zraven križa je vrat tisti del telesa, ki nas z bolečinami največkrat spravi v slabo voljo. Bolečine v ramenih, glavoboli in trd vrat so simptomi, ki nam pokvarijo še tako uspešen dan. Rešite to težavo enkrat za vselej!
Kako pravilno sedeti za računalnikom?
Sedenje pri jedi, sedenje v službi, sedenje v avtu, sedenje, … kdor v svoji službi preživi 8 ur za računalnikom, dobro ve, da je takšna pozicija zelo slaba za hrbtenico. Ponujamo vam nasvete za pravično sedenje.
Zdrava hrbtenica ni samoumevna
Ali ste vedeli, da samo 2 od 10 oseb nimata težav s hrbtenico? Po raziskavah je zelo malo ljudi, ki po 25. letu starosti še niso občutili bolečin v hrbtenici ali križu. Sedeča kultura je največji sovražnik zdrave hrbtenice, saj je to za telo najbolj neaktiven položaj možen.
© 2021 Maremico d.o.o. Vse pravice pridržane – Zdrava hrbtenica
Spletna stran za svoje delovanje uporablja piškotke. Z nadaljevanjem brskanja se strinjate z njihovo uporabo.
Spletna stran za delovanje potrebuje piškotke. Nastavitve lahko spreminjate tukaj.