Težave s spanjem? Popijte češnjev sok!
Je še kdo med vami tak, ki med službo razmišlja le še o tem, kako bo zvečer lahko spal, saj je preutrujen, da bi razmišljal karkoli drugega, ko pa pride čas za spanje, pa spanca od nikoder? Kvaliteto spanca si lahko izboljšate z okusnim darilom narave – češnjami!
Nosečke, kaj pa vodna postelja?
V prvem trimesečju se v telesu sprošča velika količina progesterona, kar povečuje občutek zaspanosti in daljša obdobja spanca. V zadnjih mesecih je spanec še otežen, saj se težave, kot so krči in otekle noge, začnejo kopičiti, prav tako pa je otrok že zelo velik.
Kaj je lepšega kot sprostitev mišic, zateglih od sedenja? Dobre lastnosti masaže poznajo širom sveta, zato je ponudba masaž zelo raznolika. Prijetna masaža telesa bo zraven mišic sprostila tudi hormon sreče, serotonin.
© 2021 Maremico d.o.o. Vse pravice pridržane – Zdrava hrbtenica
Spletna stran za svoje delovanje uporablja piškotke. Z nadaljevanjem brskanja se strinjate z njihovo uporabo.
Spletna stran za delovanje potrebuje piškotke. Nastavitve lahko spreminjate tukaj.